כיום, כל אחד שרוצה לנקות את גופו ממחשבות, להרפות את השרירים פונה ללימודי יוגה בדרום. המילה יוגה נגזרת משפת הסנקסריט, שפה הודית איראנית והמשמעות שלה היא להצמיד, לקשור. לימודי יוגה בדרום שואפים להכשיר מדריכים צעירים בעלי תשוקה ורצון להדרכה של התחום. במהלך לימודי יוגה בדרום לומדים הסטודנטים שיטות שונות כגון: איזון בין הפיזי למנטאלי, תרגול שליטה בהכרה באמצעות תרגילי ריכוז, התמקדות בתודעה ובמודעות עצמית, חקירה עצמית, דיוק בביצוע תנוחות, עבודה סטטית, השהייה בתנוחות. לימודי יוגה בדרום מועברים על ידי מיטב המדריכים הטובים והמקצועיים בתחומם בעלי ניסיון רב.
באפשרותך לסמן מספר מוסדות לימוד המועדפים עליך, ולקבל הצעה מכולם!
בקשתך ליעוץ לימודים התקבלה ותועבר לטיפול ע'י מוסדות הלימוד המבוקשים.
לעמוד הקודם
|
לעמוד הבא
בוגרי לימודי יוגה בדרום מתקבלים במהירות בשוק העבודה במכוני הכושר השונים או פותחים חוגים עצמאיים. מטרת לימודי יוגה בדרום הינה להקנות דרך חיים חדשה הכוללת פעילות גופנית, נשימה נכונה, שליטה על המחשבה ועוד. במהלך לימודי יוגה בדרום רוכשים הסטודנטים כלים וידע בנושאים שונים כגון: פילוסופיה הודית, נשימות, מדיטציה, הרפיה, ההיבטים הפיזיולוגיים והאנטומיים של תנוחות היוגה, הקשבה לגוף, פציעות, מערכת הפרנה והמערכת האנרגטית, הנחיית קבוצה, כוח המחשבה, בניית מערכי שיעור, בניית תכנית עבודה כוללת, : שחרור מתחים, חידוד החושים, חיזוק הערנות, פיתוח גמישות וקלילות, חיזוק השרירים, התחזקות פיסית, שלווה ורוגע ועוד.
