|  | | על מקצועות הפסיכותרפיה ואיפה כדאי ללמוד אותם? |
המקצועות הטיפוליים הופכים לנדרשים ומבוקשים יותר ויותר, וזאת בשל המודעות ההולכת והגדלה לבריאות הנפש ולקשיים שהחיים בעולם המודרני מביאים איתם. תמיד הרגשתם שאתם אנשים שאוהבים לטפל, לעזור, להקל ולסייע לסביבה שלכם? פסיכותרפיה היא מקצוע שיכול להתאים בדיוק בשבילכם.
מהי פסיכותרפיה פסיכו – נפש, תרפיה – טיפול. פסיכותרפיה מטרתה היא לטפל במכאובים ובקשיים נפשיים. הנפש זקוקה ממש כמו הגוף לטיפול, ובכל שלב בחיים של אדם יכולים לצוף קשיים נפשיים כמו חרדה, דיכאון, ותחושת חוסר אונים אל מול המציאות. מטרתה של הפסיכותרפיה היא לספק לאדם מענה לתחושות ולמחשבות הקשות אותם הוא חווה ולהביאו לכדי רווחה נפשית טובה. הטיפול בפסיכותרפיה נעשה באמצעות שיחה טיפולית בה דנים על המצוקה שהביאה את האדם לטיפול, וכן על הרגשות והמחשבות ועל דפוסי ההתנהגות שלו בעקבות המצוקה שלו. הדיאלוג המשותף שנוצר בשיחה הוא הטיפול, והקשר שנוצר בין המטפל למטופל הוא אמצעי משמעותי להצלחתו של הטיפול ושיתוף הפעולה בין המטפל למטופל הוא המפתח לכך.
קורס פסיכותרפיה הפסיכותרפיה היא תחום רחב המתחלק לתתי תחומים – טיפול פסיכו דינמי, טיפול קוגניטיבי, טיפול התנהגותי, ושיטות תרפיה נוספות. קורס פסיכותרפיה מתאים למטפלים בעלי רקע בתחום הטיפול, לבעלי השכלה אקדמית, לבוגרי לימודים בתחום הרפואה ההוליסטית או הרפואה המשלימה ולאנשים הרוצים לרכוש ידע בתחום פסיכותרפויטי. קורס פסיכותרפיה ניתן ללמוד גם לא במסגרת אקדמית, אלא במסגרת לימודי תעודה או לימודי המשך. ישנם קורסים המתאימים גם לאנשים ללא רקע אקדמי הנמשכים כמספר חודשים, וכן קורס פסיכותרפיה המותאם לבעלי רקע אקדמי הנמשכים כ-2-3 שנים. ישנם בארץ מספר מוסדות בהם ניתן ללמוד קורס פסיכותרפיה [כמו למשל בית ספר לפסיכותרפיה – הדרך של רונית חיימוב].
שיטות שונות לטיפול בפסיכותרפיה
טיפול פסיכודינמי – שיטת טיפול שעיקר בסיסה הוא בתיאוריה הפסיכואנליטית של פרויד וממשיכי דרכו. בטיפול פסיכודינמי המטרה היא להגיע להבנה של בסיס המצוקה הנפשית של המטופל הנעוץ בילדותו, בעברו, וביחסים שלו עם דמויות משמעותיות בחייו. בטיפול זה המטופל מגיע לתובנות על החוויות הנפשיות שלו ומפתח מודעות לדפוסי המחשבה והרגשות המניעים אותו ואת התנהגותו. הטיפול מחזק את היכולות
והמשאבים של המטופל עצמו ומתמקד בחיזוק והעצמה של יכולות ומשאבים אלו. טיפול קוגניטיבי-התנהגותי – נקרא גם CBT.
שיטה זו יעילה לפתרון של בעיה מוגדרת וספציפית כמו חרדות, פוביה, או הפרעות
כפייתיות. עיקרו של הטיפול הוא התמקדות בשינוי של דפוסי ההתנהגות והחשיבה של
המטופל בנוגע לבעיה זו. בטיפול זה המטפל נותן למטופל תרגילים ומטלות שעליו לבצע בין הפגישות על מנת לסייע לו להיפטר מהתנהגויות הגורמות לו למצוקה, וכן לפתח דפוסי חשיבה והתנהגות בריאים ומקדמים. טיפול זוגי – תחום בפסיכותרפיה המיועד לטיפול במשפחות ובני זוג שהגיעו למשבר ומטרתם לפתור את משבר זה. הטיפול מסייע לבני הזוג להיזכר מה הם הדברים שמצאו חן בעיניהם זה בזו ולחזק ולהגדיר את נקודות השיתוף והחיבור ביניהם ולטפח ערוצי תקשורת חיוביים.
|
