 |
|
 |
|  | | חדש: קורס מיומנויות למידה לסטודנטים במרכז האקדמי פרס |
סטודנטים לתואר ראשון בישראל מגיעים ללימודים אקדמיים, לרוב, לאחר שהיו רחוקים מספסל הלימודים. רבים נתקלים בקשיי לימודים הנובעים מאימוץ אסטרטגיות למידה שאינן מתאימות לחשיבה שלהם ואחרים מתקשים בניהול הזמן והצורך לתמרן בין עבודה, לימודים, מבחנים ועוד. במרכז האקדמי פרס סבורים כי ניתן לסייע לסטודנטים ולכן, כל סטודנט בשנה א' משתתף בקורס מיומנויות למידה, העוסק בהקניית מיומנויות למידה, שיפור ההתמודדות עם מצבי לחץ ועוד.
קורס מיומנויות למידה הוא קורס חדש וייחודי שמתקיים זו השנה הראשונה, במסגרת תכנית הלימודים של כל הסטודנטים הלומדים שנה א' במרכז האקדמי פרס. הקורס עוסק בהקניית מיומנויות למידה, שיפור יכולת ההתמודדות עם מצבי לחץ, ניהול זמן והעלאת המוטיבציה.
את הקורס בנו ומלמדות שתי מרצות לפסיכולוגיה מחוג מדעי ההתנהגות, ד'ר דידה פלייסיג וד'ר קרן שחר במטרה להקל על הסטודנטים את ההשתלבות במסלול הלימודים האקדמיים.
בקורס, המתקיים בסמסטר הראשון ללימודים, לומדים הסטודנטים לזהות את סגנונות החשיבה המיוחדים האופייניים להם, את אסטרטגיות הלמידה בהן הם משתמשים ובהתאם לכך הם לומדים בהמשך שיטות ודרכים ליעל את תהליכי הלמידה המתאימים ביותר עבורם.
ד'ר פלייסיג: 'הקורס נבנה מתוך ההכרה בעובדה שחלק גדול מהצלחתם של סטודנטים חדשים תלוי במשתנים ובגורמים שניתן לעזור להם בהם. למשל – סטודנטים שהחשיבה שלהם אנליטית יותר נוטים ללמוד בצורה ליניארית, לפרק את התכנים לפרטים ואז להרכיבם. בקורס הם לומדים שיש לשים לב לא רק ל'עצים' אלא גם לפתח ראייה כוללת יותר שבה ניתן לראות את ה'יער'. סטודנטים שנוטים לחשיבה אינטואיטיבית, לומדים לשים דגש גם על העובדות האמפיריות, וסטודנטים שדפוס החשיבה שלהם הוא יותר ויזואלי, לומדים כי צורת הלמידה היעילה עבורם היא לארגן את החומר בגרפים ובטבלאות'.
פלייסיג מסבירה כי תהליך פיתוח המיומנות מתחיל בכך שהסטודנטים לומדים לזהות את סגנון החשיבה האופייני להם. 'אנחנו לא משנים לאנשים את סגנונות החשיבה אלא מנסים להראות להם איך כל אחד יכול לייעל את טכניקות הלמידה שמתאימות לו, זאת מתוך ההשקפה שאין סגנון טוב יותר או פחות'.
ד'ר קרן שחר מוסיפה ומסבירה כי כדי לשפר הצלחה אקדמית על הסטודנט לדעת לנצל את הזמן בצורה הטובה ביותר, להתמודד עם לחצים שונים ולהגביר את המוטיבציה. 'רבים מהסטודנטים בשנה א' מגיעים לאקדמיה עם חרדות שנובעות מכניסתם לסיטואציה חדשה ובלתי מוכרת. נוספים על כך עומס הלימודים, העבודות והמבחנים שרק מגבירים את הלחץ. אנחנו מלמדים אותם לזהות את מצבי הלחץ ומקנים להם שיטות שונות להתמודדות כמו הרפיות וחשיבה מציאותית. כלומר - להחליף את המחשבות של 'אני לא מבין טוב' במחשבות של 'יש סיכוי שאבין אם אקרא שוב את החומר בבית, אפתח ספר או אעזר בחבר.' מחשבות כאלו לא רק שמפחיתות חרדה אל גם מגבירות את המוטביציה'.
ד'ר שחר מציינת גם כי: 'רוב הסטודנטים בשנה הראשונה לומדים בלי לתכנן מראש וחווים בתקופת הבחינות עומס, לחץ, חרדה מכישלון ותחושה שהם מאבדים שליטה. בשיעורי ניהול הזמן הם לומדים להבחין בין הדחוף לחשוב. מלמדים אותם לאתר ולהגדיר את הדברים החשובים להם, איך להקדיש להם זמן, ואיך מנהלים רשימת משימות נכונה, עם דרוג של חשיבויות ועדיפויות'.
במשך הקורס מתבקשים הסטודנטים להתבונן בעצמם ולנתח את המשימות שביצעו בכל תחומי חייהם זאת מתוך מטרה לבחון את הדברים, לבקר ולהשתפר. הן ד'ר שחר והן ד'ר פלייסיג מדווחות כי רוב הסטודנטים בקורס מופתעים לגלות כבר בזמן הקורס, שהצלחה בלימודים ובחיים בכלל תלויה בהרבה מאד גורמים , שעל רובם אנחנו לא שמים דגש בדרך כלל כמו סוגים שונים של מיומנויות למידה, ניהול זמן נכון, מוטיבציה, הפחתת חרדה ואם עובדים ומודעים לנקודות האלה אפשר לשפר את ההצלחה ואפילו באופן משמעותי.
למידע נוסף על לימודים במרכז האקדמי פרס לחץ/י כאן...
למידע על לימודי מדעי ההתנהגות, פסיכולוגיה לחץ/י כאן...
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
בקשתך ליעוץ לימודים התקבלה ותועבר לטיפול ע'י
מוסדות הלימוד המבוקשים. |
|
 |
|
